Specialerbjudande mindfulnes 21-23/4
Boost för kropp & själ.
Ta hand om kropp och själ i en fantastisk naturskön miljö.
Här ges du möjligheten att testa på en guidad friskvårdande promenad i naturen, ett fysiskt aktivt rörelsepass (gympapass) och ett stillsamt pass med medveten rörelse och kroppsskanning. Både området och övningarna andas harmoni.
Du får under dessa dagar ta del av aktiviteter som hjälper dig att finna ett tillstånd där du mår bättre både fysiskt och mentalt. När din hjärna får chansen att ta det lite lugnt och bara vara i nuet en stund, får den lättare att hantera det som sen kommer. Du känner säkert även till att fysisk aktivitet är bra för din kropps rörlighetsförmåga, men det gör också att dina hormoner börja jobba i din kropp vilket hjälper dig till mer lugn och tillfredställelse, gör dig piggare, dämpar smärta och ökar ditt välbefinnande.
Kropp och själ hör ihop och behöver båda tas omhand. Unna dig två dagar där du får tips och idéer, under lugna förhållande, som du sen kan fortsätta använda i din vardag.
För mer information om de specifika passen se www.mindfulnesstorpet.se
All bokning sker hos Familjecampingen i Kalv. Där kan du boka allt detta i ett paket, där även övernattningar ingår. I möjlighet av plats kan de olika aktiviteterna bokas var för sig, kontakta Familjecampingen i Kalv för mer info om detta i så fall. Aktiviteterna måste förbokas! Först till kvarn… begränsat antal platser.
Alla aktiviteter sker i grupp. Har du specifika önskemål/behov eller frågor så hör av dig, så ser vi om vi kan hitta en gemensam lösning som passar dig.
Vill du testa MindMassage så finns det även möjlighet att boka tider (begränsat antal) för det som avslutning på din tvådagars boost. Detta ingår inte i tvådagarspaketet, utan bokas separat hos Familjecampingen i Kalv.
För mer information om MindMassage gå till www.mindfulnesstorpet.se
Britt-Marie Nilsson utbildad mindfulnessinstruktör, friskvårdsguide och mindmassör
Välkomna!
Ta hand om kropp och själ i en fantastisk naturskön miljö.
Här ges du möjligheten att testa på en guidad friskvårdande promenad i naturen, ett fysiskt aktivt rörelsepass (gympapass) och ett stillsamt pass med medveten rörelse och kroppsskanning. Både området och övningarna andas harmoni.
Du får under dessa dagar ta del av aktiviteter som hjälper dig att finna ett tillstånd där du mår bättre både fysiskt och mentalt. När din hjärna får chansen att ta det lite lugnt och bara vara i nuet en stund, får den lättare att hantera det som sen kommer. Du känner säkert även till att fysisk aktivitet är bra för din kropps rörlighetsförmåga, men det gör också att dina hormoner börja jobba i din kropp vilket hjälper dig till mer lugn och tillfredställelse, gör dig piggare, dämpar smärta och ökar ditt välbefinnande.
Kropp och själ hör ihop och behöver båda tas omhand. Unna dig två dagar där du får tips och idéer, under lugna förhållande, som du sen kan fortsätta använda i din vardag.
För mer information om de specifika passen se www.mindfulnesstorpet.se
All bokning sker hos Familjecampingen i Kalv. Där kan du boka allt detta i ett paket, där även övernattningar ingår. I möjlighet av plats kan de olika aktiviteterna bokas var för sig, kontakta Familjecampingen i Kalv för mer info om detta i så fall. Aktiviteterna måste förbokas! Först till kvarn… begränsat antal platser.
Alla aktiviteter sker i grupp. Har du specifika önskemål/behov eller frågor så hör av dig, så ser vi om vi kan hitta en gemensam lösning som passar dig.
Vill du testa MindMassage så finns det även möjlighet att boka tider (begränsat antal) för det som avslutning på din tvådagars boost. Detta ingår inte i tvådagarspaketet, utan bokas separat hos Familjecampingen i Kalv.
För mer information om MindMassage gå till www.mindfulnesstorpet.se
Britt-Marie Nilsson utbildad mindfulnessinstruktör, friskvårdsguide och mindmassör
Välkomna!
